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Guide des tractions est un livre de Frédéric Delavier, Michael Gundill, publié le 2014-01-23. Le livre contient 144 pages et peut être obtenu en format PDF et ePub. Nous pouvons acquérir ce livre en ligne. Vous obtiendrez plus d'informations ci-dessous
Caractéristiques Guide des tractions
Les données ci-dessous montre des données complètes sur Guide des tractions
| Le Titre Du Fichier | Guide des tractions |
| Sortié Le | 2014-01-23 |
| Langage | Français & Anglais |
| ISBN-10 | 8908132121-RYW |
| EAN | 503-5098237372-TRS |
| Écrivain | Frédéric Delavier, Michael Gundill |
| Traducteur | Hasnaat Dominga |
| Numéro de Pages | 144 Pages |
| Éditeur | Vigot |
| Type de e-Book | ePub PDF AMZ DOCM TXT |
| Taille du fichier | 66.97 MB |
| Nom de Fichier | Guide-des-tractions.pdf |
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Traction (musculation) — WikipédiaLa traction est un exercice physique consistant à hisser ses épaules au niveau d'une barre en la tenant par les mains. Les tractions ont pour objectif principal le développement des muscles du dos et des bras.
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Les différentes prises : pronation, supination, prono ...Parce que beaucoup confondent sans arrêt les différentes prises, nous avons décidé de vous montrer en image ce que cela représentait afin que vous ne fassiez plus d’erreur.
Guide du CrossFit pour débutant - Bonjour Nadou, Oui, effectivement dans les salles de musculation traditionnelles, on va te dire que tu triches si tu fais des tractions en utilisant un mouvement de balancier (kipping pull-ups ou butterfly pull-ups).
